人流作为女性意外怀孕后的一种“解决方式”，会给人流后的女性身体带来很大的危害，尤其是女性的子宫。人流手术之后的女性身体是比较虚弱的，很多女性也会担心做了人流之后子宫难恢复，对以后的生育带来影响。那么小编今天就给大家介绍一些补子宫的食物，帮助女性的子宫得到更好的恢复。

人流手术后，女性要多吃富含蛋白质、热量多且易消化的食物，例如牛奶、鸡蛋、豆类、瘦肉、蔬菜、水果等等。只要吃的丰富并且有营养，那么就能给身体带来一定的能量，对于子宫的修复那也就是有好处的。但是不建议女性在这时候盲目的吃很多的补品，因为你无法确定这些都是真正的对女性子宫有利的，弄不好反而还容易造成身体的负担加重。

人流手术之后，生冷辛辣刺激性的食物都要少吃，还有寒性和凉性的水果也都是不适合吃的，例如夏季大家都很喜欢的西瓜和火龙果等就是属于凉性的水果，而人流手术之后身体虚弱就不太合适吃。

做人工流产手术是女性自己的选择，但是也要知道这种方式给自身的身体带来的危害是不容忽视的，更不要轻视由于人流手术所带来的各种副作用问题。如果是多次人流的话，那么给女性带来的危害就会更大。并且需要注意的是，女性在人流后半年之内都要做好避孕措施，否则对子宫的伤害是很大的。

人流后多久可以要宝宝？

人流手术之后，女性的子宫内膜是还没恢复好的，如果这个时候很快又怀孕了的话，受精卵就难以安稳的着床，进而就容易引发自然流产，因此人流之后也不能着急的很快就又受孕。

通常来说，人流后半年到一年之内再次怀孕是比较好的。一个是因为这段时间女性的生殖器官可以得到充分的休息和调养，生育功能也会逐渐恢复，就各方面来说能更好的受孕怀胎、母婴健康以及优生优育。再一个就是，如果第一次人工流产手术是由于胚胎异常或患病所造成的，那么两次妊娠的间隔时间越久出现再次异常情况的几率就会越低。